おはようございます。

とりあえずは　完走しました。。5時間超えちゃいましたよ　ハハハ～

が　内容はボロボロでして･･･

最高なスタート位置でしたが･･･

↑こんなオープニングが見れることありませんからね　いつも遠くて。。。

スタート後はいつも通り・・・楽しくやってましたが

食べたりね。。。

おかしいと思ったのは14ｷﾛ付近から･･･

14キロ付近で早速に足が攣る･･･痙攣が始まった･･･　いくらなんでも早すぎるだろ！？練習で走ってて14ｷﾛで攣った事なんて過去にない　　これがレースなんですね～～　残り半分以上あるのに　すでにこの状態で完走するのは･･･キツイ。。

で　高速に入る頃には20ｋm付近　足の筋肉すべてが　攣っている・・・　この辺りから　水分を補給できなくなり･･　この時点では　カラダが要らないってるのかな？位でしかとらえておらず・・・

で高速区間を半分位進んでこの辺りで気がつく「げっぷがしたい・・・」飲んだ水分が胃から下に落ちていなく　胸やけしている　吐き気が･･･と　そんな状況ですので　高速道路上は　ﾄｲﾚで吐くか･･･と　次のトイレで･･･と思った所　下がった･･･　お腹の中に水分が落ちた気がして気分が悪くなくなった。。。

そんな途中　樂走のクラブの方々に声を掛けていただき　何とか　高速道路区間を終える・・・

そして35km付近ですかね･･･　この辺は　もう地獄ですよ･･･　

時はすでに4時間を過ぎている・・・

でも　このあたりから　食べ物がお腹に入る様になってきたから　それだけでも　楽になりました　足はもうダメでしたけど。。。

でもさ　ボランティアで応援してくれる人や　給水の人や　警備の人々･･･　そんな人が居て走れると　考えると　感謝しなくてはいけません　

　

沿道側を走り　応援してくれる人々に手を振って感謝　だから私はﾌﾙﾏﾗｿﾝの時には　暑くても苦しくてもアフロを被って走るのです。知り合いが出走している以外は見ず知らずの人が走るのを応援してくれる沿道の人々に少しでもコミュニケーションを取るには「アフロ」が一番　「アフロガンバレ」と　遊んでいただけるだけでいい　そんな一瞬のコミュニケーションを大切にしたくですね･･アフロなんです。。

そして

ゴール　　この顔ですよ･･･もうね　この時点で　アフロを取りたくてね取りたくてね･･･　でも　外してしまうと邪魔なので・・・着替えの時まではそのままでね。。

ということで　久々にやっちまいました　5時間4分位　

来年の横浜マラソンでリベンジするしかありませんね。。。

でも　昨日帰ってからが辛かった･･･疲れよりも　足が痙攣しての筋肉の痛みで･･･寝れないの･･･　

今朝は先日より楽になりました～　ということで　今週も　一週間　よろしくお願いします