おはようございます。

今日は　この曲でスタートです。。

ご存知の通り　私は自分の足で走ってます。

その理由は　レースで良いﾀｲﾑを出したいから」や「痩せたいから」　

だけど　このシーズンは「寒いから」も理由の一つになる

そんな事から　一日を有効に過ごすには　1、早朝に5ｋｍ位走ってから　2.お昼休みに～5ｋｍ　3.夜にテキトーに5～10km位　を走りながら仕事をすること

昨日の朝は　朝ﾗﾝと昼ランができて　

で　夜は　弟が用事で残業せずに帰ったので　早く終わろうと思い　残業を手短に済ませたが･･･時間は21時30を過ぎ･･･　結局「いつもと終わる時間変わらない？？」

で　家に戻れば　「カンブリア宮殿」がやっていて　見てしまった････　　ともなれば「今日は寒いし夜ランは休もう」・・・となり　で腹が減り・・・カップ麺を食べ　チョコレートを食べ･･･

「走るのは明日の朝」･･･

と　そのまま寝落ち･･･

で　今朝目が覚めれば　朝の5時「おっ！今から走れば朝15kmは走れる！！」と　寝ぼけまなこで･･･で6時・・・6時半・・・　で　「やべぇ　寝坊した！」

で　結局　早朝に目が覚め「今起きれば・・いつもより多く走れる・・」と　いやらしい事を考えては　寝落ち･･

を繰り返す日々･･･　　そんなであれば　潔く6時に起きて　確実にわずかな距離だけ走ってもいいじゃないか　むしろその方が確実で効率的なﾗﾝﾆﾝｸﾞができる･･　欲張るがゆえに結果　頭の中では考えるだけで何も実行に起こせていないという･･･Endofthedayの歌詞の様だと･･･　

そんな事から　なにごとも　欲張ってはいけないのだ　と･･･　身を持って感じたので

で　今朝は「ミスチルのEnd　Of　The　Day」でも聴きながらね　自分に言い聞かせてね･･･　行こうかと・・・でもさ　この曲　・ドリスデイ　・Bｽﾌﾟﾘﾝｸﾞｽﾃｨｰﾝ　・浜省と・・・　

そんな事よりも　仕事ですね仕事･･･

 

で　見ました？？昨日のカンブリア宮殿　TV東京の

鋳物のフライパンを作った鋳鉄会社さん！

 

って　仕事の話題ですね仕事。。。