こんにちは

さて・・・

先日　ニュースでみた「一週間に数回　一日8000歩　歩くとカラダに良い」と・・・

貴方は一日どの位歩きますか？　と・・・

私は　スマホで見ると　一週間の平均が13742歩だそうです

その他　コメントくれました　パンジャさん　オクさん　と　10000歩近く歩いていると素晴らしいですね！　皆さん健康的なんですね

歩かないで生活した事ないからわかりませんが　通勤もなく　移動距離もすくない環境であれば一日5000歩　歩くだけでも上出来ですよね！

それよりも

↑作業中の機械の音が耳に良くない　気をつけて耳栓しているが　23時頃に音がうるさいって・・・

音以前の問題ですね・・・

↑こちら昨日の朝の歩数・・

最近　なかなか家を空けることができずに　ﾗﾝﾆﾝｸﾞもなかなかできず・・・

そうすると　やはり　腰があやしくなったりなる　　やはり　運動は大切なんだと思う。。。

さぁ　頑張りましょう　

 

ﾘﾔﾊﾟﾈﾙという後部のﾊﾟﾈﾙ

　

交換する部品の裏側は見えませんが　錆止めの塗装を施します（当たりまえですが・・・

 

このリヤパネルの溶接ついでに

不要の鉄板を切り

ｽﾎﾟｯﾄ溶接　半自動Ｍｉｇ溶接の鉄板合わせての溶接の錆をみていこうかと思っております

二枚の合わせた鉄板の錆びの今後を見ていきたいと思いますので　これまたお楽しみに

 

 

明日は　だからやめられないんだよなぁ～　

をお送りいたします