3月15日の日曜日は定休となります

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今年から月の第一日曜日をお休みにしようと思います。

本当に 定休日がないのですが いい加減 厳しいということに気が付きまして・・・ 

お客様各位には ご迷惑をお掛けします。

 

 

本日は 疲れておりますので ブログは長く書きません

 

3/15は 体調により 3時間半のタイムを目指します(いつも目標を大きく外れるタイムです)

2007年から始めたランも 昨年から 本格的に再トレーニングに励み お昼休みのランニングは つなぎ なしの 85%以上の体力を使って走る よって 今までの月間200kmと 同じ200kmでも 負担が全く違う  あとは 長い距離を走れれば本当にいいのだが・・・それだけが クリヤできない  近日 30km以上を走り その時の体力で当日はどうするかを決めたいと思う。

でも 本に書いてあった

1 F1カー並み

2 スポーツカー

3 ハイブリッドカー

4 軽トラック

この4パターン  人間にも言えることで

1 学生時代 どんな運動も 難なくこなしてきた運動真剣抜群タイプ

2 運動は好きだったが 努力で結果がでるタイプ

3 運動は好きだが そこそこに 楽しみタイプ

4 運動嫌い 外に出る事すらがいやだ タイプ

 

ということで  この比較 

一生懸命 トレーニングすれば 4の人が3になるのか?というと 「無理」

2の人が1になるのか? というのも「無理」 

どんなことがあっても これは 持って生まれた タイプであり その幅以上 上には上がらないらしい・・・

運動することにより 筋力はUPできても

 呼吸器系は生まれ持ってそれ以上は 今持っている呼吸器系の大きさは どんなトレーニングを積んでも~30%以上は 大きくならないそうです。たしかにそうだ・・・ 自分がここまでやっていてそれは思うが・・・ でも 諦めない トレーニングは裏切らないのです!

私は 間違いなく4のタイプ 

ということで 軽トラ全開で 横浜を爆走(できれば)したいと思います。

 

仕事の話題も

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こちら ミニバイクのスプリング

趣味でミニバイクのレースをするお客様からのご依頼 

40歳を過ぎているというのに 日本で上位に入るテクを持つMiniバイク界の重鎮の パーツです

それだけに 色もこだわりが・・・ マジョーラにパールにと・・・ ベースカラーのお祭りやぁ~~

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サーキットで このスプリングをつけた オーリンズ を見たら 気をつけましょう