社長のつぶやき

昨日

↑室内　ｼｰﾄに被せる「シートカバー」の取り付け依頼がありまして・・・

ただ　ｼｰﾄの上に被せるだけの簡単仕様かと思いきや

ｼｰﾄ外してじゃないと付かなかったり・・　室内に入り込みｼｰﾄを思い切り引っ張ってセットしたり　押し込んだり引いてみたり　

説明書は　いまひとつで・・仕様も違う説明書だし・・・

↑なかなか大変でですね・・・　

他の作業をやりながらの作業で・・・　結局残業の仕事に・・・

さすが　夜になると　この暑さでの昼間の作業に続き20時過ぎからの現場作業で　22時を過ぎるとね・・指先に力が入らなくなるし・・・　ｼｰﾄ下に手を入れてモゾモゾと固定していたら・・・手は切れるし・・・　いやいや・・・　夏場はほんとうに体力奪われるし　キツいですね～　長時間労働の終盤は　本当に　歳を感じます。

今週のﾗｼﾞｵのゲストで　山田邦子さんが　話してましたが　　健康を維持する為には・よく寝ること・カラダを冷やさないこと（特に背骨）飲み物等にも注意・カラダを動かす運動をする事　　だって・・・。。

うむ・・・　確かに・・・

お盆休み明け　なかなか走るきっかけが無く　走っていませんでしたが　気が付けば　カラダをうごかすのも　おっくうになる・・・　そして「走ってない」という罪悪感に　出っ張ってくる「お腹」・・・もう悪のスパイラルに陥るのである。。。（決して「お腹」が出ているのがﾀﾞﾒと言っているわけじゃない　私のお腹が出てきても　なんの貫禄も付かないし　いつも「笑い」のネタにしかならないから・・・お腹が出て貫禄がでるならそれで良いのだが・・私はどうやらそうではないらしい・・・）

で　重い腰をあげ　お昼休みに少しでも走ってみると　その後が　実に気持ちが良い　　　何が？？って聞かれそうですが　走った後　その後の暑さがあまり気にならなくなるし　現場仕事も楽になる・・・　不思議だが・・・ﾎﾝﾄなのだ。　体勢の悪い　シートｶﾊﾞｰの取り付けも「あと少し頑張ろう！」って思って　頑張れる。。

もちろん食べ物にも気を使わなくてはいけない

食べすぎは禁物・・・　野菜中心に・・・適量をおいしく頂く

ただ「早食い」だけは　いつものこと。。。だって　早く食べないと　お客様来るからね！

でも　欲いえば　これに水泳でもできれば　嬉しいな　

それに　あと睡眠ね　　んで　あとはランニングに使う3～4時間の時間が欲しい　ゆっくりのんびり走る時間　

あとはね・・　休み！！

そうだ！　いや！　時間は自分で作るもの　！！

よい仕事は　素敵な時間から！！

ということで　頑張ろ～～っと。。