社長のつぶやき

11月1です

先月　お約束しましたね　「月間150ｋｍ走る」

まぁ　ここで　公表するってことは

クリヤしました！！目標達成！です。

で　気になる体重は･･･

10月初め73kg台のスタートから　70kgを切る体重に入ってきました。。

この一か月でわかったこと

「食べ過ぎ」

「運動不足」

ということ・・・

気が付くと　手には食べ物を持っていて･･･「食べたい」という意欲・・・

月の半分が過ぎた位から　その「食欲」と「毎日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの辛さ」　を天秤にかける様になり

「ここで食べれば　あの苦しいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが無駄になる」

と･･･

少しずつ　食べる量が少なく　昨晩なんて　バタバタしていて　夕食は食べずに終わりましたが　何の苦でもなく　逆に　それの方が　体の動きが良く作業が良く進む･･･。。

いやいや　人間って変わるものですね～～

ちなみに先日の健康診断での　ウエスト測定では「90.5ｃｍ」だって！！　マズいでしょ！？　続けるしかないでしょ！！　目指せウエスト30インチ

今月も　「脱メタボ対策」ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ　は続きます。。

痩せたいあなたもLet’sRun！！

で　クルマネタはですね・・・

寝坊しちまって・・・