おはようございます

健康診断の結果が悪かった　いわゆる「不健康者」達が受診する「健康指導」

我が社は　全員　保険指導　という　なんとも不健康な会社だ

私は　ｺﾚｽﾚﾛｰﾙと尿酸値

なにより「食べ過ぎ」なのはわかっている

だがやれるだけはやった

毎月100km前後は走っているが　それに加え　2月は160kmを走って　健康維持に努めたものの・・・体重は増えるばかり・・・

で　昨日　その「保険指導」の先生の元　健康指導を受けた

わたし「年に1～2本のフルマラソンを走り　その他大会も走る　月間平均100kmは走る(ﾗﾝﾅｰとしたら少ないが)し　運動はしているのに痩せない　原因はわかってます「食べ過ぎ」と」

先生「そうですね～　お酒もたばこもやらない･･･そして運動をしている・・・」

わたし「だから今月は200km走ってみようと思う」

先生「そこに力をいれなくていい　もう　運動はたくさんだから」

やった！！

先生に「運動量はクリヤしている」　だなんて　言われる事なかった今までの人生　私の通知簿にはいつも「もっと元気に」とか「積極的に」とか　書かれてきた　学生時代･･･もちろん体育の成績はイマイチ･･･　そして受験の時の学年の担任はすべて体育の先生で　進路指導の時には・頭は悪い・体育はできない　で　体育の先生は　親身になって進路の話はしてくれない　ただ覚えているのは「オマエの行ける高校はない」と言われたこと･･･ただそれだけだ・・・

そんな生徒だったが　いまや「運動は問題ない　逆に健康的でよい！！」って　やった～～　　人間幾つになっても変われるものなのね・

私の数値の悪いのは　微々たるものなので　食べ物に気をつけて生活していけば　すぐに戻るかな　

でも　目指すは-10ｋｇ　これは決して無理な事ではない　74kgが64kgになるのだから･･･（って　ホント　よくこんな体重で走ってますよね自分　もっと痩せろっていうの！自分でも思うよ　走れるデブ！）

でも　「私は減量中です」グッズはもらえませんでした・・・健康になる小冊子だけでした　横浜は・・・

会社では　毎昼12：30より　会社前に集合し　おのおののﾍﾟｰｽでﾗﾝﾆﾝｸﾞする　健康管理への取り組みを実施しております　

が･･･　賛同者ゼロ･･･

いいんです　会社自体がそういう取り組みをする　という事が大切ですからね　はい。。

 

と　いうことで　引き取りに出ないといけないので　後ほど・・・

と　引き取りから戻りましたが　小さいﾍﾞﾝﾂを預かったのですが　なんか　街のクルマの扱いが酷い･･･　割り込みされるわ　幅寄せされるわ･･　前をゆっくりと走られるわ･･･　決して　乱暴な運転をしている訳ではないのに　なんでクルマでこんなに扱いが変わるの！？世の中・・・これが大きな2ﾄﾞｱの真っ黒いﾍﾞﾝﾂだったりすると　みんな道を開けてくれるのにね･･･　どうかしてるよこの世の中は･･･　

 

先日　車検でお預かりのﾍﾞﾝﾂ

今までは　ガソリンスタンドでの車検を受けてきたが　車検の度に「20万円を超えて・・・」との事で・・・

そりゃそうですよ　軽自動車じゃないんですからBENZなのですから　維持費もお金掛かりますがな・・・

このホイール　今まで清掃を受けてこなかったのであろう・・・

流石にあそこまで汚れていたので　限界はありましたが　しみつ(秘密)の石鹸で　ある程度はキレイになりました。

そうだ！こういう清掃とか　LIVE配信でお伝えしても面白いかもしれませんね「どんな石鹸を使えばここまでキレイになるのか？」みたいな！！　ブログ上ではもったいぶっつて公表してないのをLIVE配信では　余すところなく公表するという！　それいい！！

と　いうことで　ふわっちで　夜　適当に　LIVEしてますので　よろしければ　コメントくださいね　誰だかわかれば　お話も面白くなりますからね

 

と　いうことで　本日も頑張っていきましょう　午後から雨だっていうので