先日まで「秋の虫が出てきているな」なんて　秋の風を感じていたが･･･
ここにきて　また夏が戻ってきた感じで　本当に暑い。。
でも　こんな季節でも「楽しく仕事をするにはどうしたら良いか」と少しだけ視点を変えるだけで
全然過ごしやすくなりますよね
「昨日は月が満月だった」とか「虫の声」「そろそろ茄子がおいしい季節だな」とか〜涼しくなったからそろそろ鍋だとか　暖かい食べ物もよいかな！？なんて。。
私はといえば　この6月から継続している「月間ランニング距離200キロ」ほぼ達成してきています　これも
「暑さの中何処まで自分を追い込めるか」によって　秋のﾚｰｽでの結果に大きく左右されます
そこで　毎晩の夜のランニングの時には風を通さないナイロン製のｼﾞｯﾌﾟｼｬﾂを着て　夜の涼しい中であるものの　炎天下の条件を与えるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを繰り返し　暑さを味方につけ楽しんでます　よって昨年よりは暑さに勝てるカラダを手に入れました。
その結果　体重は「-5キロ減」足にも筋肉が付き　今週末からのﾚｰｽへの準備が整った感じ
二年前に出した自己ﾍﾞｽﾄﾀｲﾑ　昨年は練習不足で結果は出ず･･今年は二年前の記録を更新すべく6月から地道に積み上げてきたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ　とりあえずできる事はした　これで出た結果は今の自分の実力　と納得できる位までに仕上がってきた　
ということで　今週末の日曜日は「勝沼　巨峰の丘ﾏﾗｿﾝ」参戦の為　営業はお休みとなります（土曜・月曜は営業してます）
仕事も遊びも「細く長く」　目的を持って達成し　また目的を持って進んでいくこと　継続していくこと　
簡単な様でむずかしい　厳しくもあり楽しくもある　　さて　今日も頑張ります！
（あっ・・また遊びの話題をしてしまいました。。